dieta na masę

HMB to cos innego i bialko rowniez. Bialka uzywamy w celu uzupelnienia diety a HMB to jest taki watpliwy dodatek (niektorzy taktuja jako antykatabolik Nie masz pojecia o diecie i suplach. POCZYTAJ: ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A [...]

http://www.sfd.pl/Przy_skromnym_budzecie_dobra_dieta_-t851143.html – tania dieta na masę http://www.sfd.pl/Ma%C5%82y_portfel_moja_dieta-t894417.html

Jest jeszcze w tematach podwieszonych, Tania dieta na masę by Kho

dieta na mase, odpowiedni trening..... za jakis czas monohydrat.

aha no spoko dzieki :D Dieta na mase jest :)

Jeżeli chodzi o mnie dieta na mase jest :) w granicach 3500 Kcal Dziennie . I co dziwne jest to ze bardzo malo proszku w niej jest a i tak niebardzo masa chce ruszyc ;D

nie wiem czy o to chodzi ale dieta na mase

zależy jak chcesz wyglądać....i zalezy co rozumiesz pod pojęciem że nie możesz mieć zbędnego tłuszczu....to zalezy od genetyki dużo...a ty nic o sobie nie powiedziałeś....ale wiadomo każda dieta na mase +500kcal spowoduje że więcej lub mniej odłoży ci się....

No to tak po takiej przerwie to moze stykac ci bedzie Mały Shock Therapy + Zwykłe Mono , Bcaa odpusć i zakup więcej Gainera lub Białka i uzupełniaj Dietke tym Dzień Treningowy: Rano: 4 gram Mono Przed Treningiem: 20 gram Shocka Po Treningu: 4 gram mono Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram mono Nie zapominaj o diecie bo bez tego suple mało ci dadzą [...]

poczytaj NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg [...]

to Xp nie jest dla Ciebie dieta na mase + trening da odpowiednie efekty z supli to: omega-3, ZMA 'apteczne', witaminki jak beda jakies braki w diecie to gainer/bialko/bulk

Dieta na masę. Większość węgli ;).

urosnie Ci brzuszek na bank dieta na mase w przypadku rozbudowy masy ciała to podstawa ale wtedy gdy cwiczysz bo tak to Ci sie odkladac bedzie

mam zapotrezbowanie 3000kcal a to jest dieta na mase. Hmmm, to jak mam wyliczyc te wlasciwe zapotrebowanie? te obecne obliczylem za pomoca kalkulatora z potreningu.

Chcę dopiero zacząć treningi i dietę miej więcej podobną co jest na tej stronie: http://www.******/dieta-na-mase-4.html

Mam 15 lat ważę 68 kg mam 180 wzrostu i w pasie mam 85 cm :)Dieta Na masę:) chcę nabyć masy mięśniowej w szybkim czasie... Miałem brać kreatynę i gejnera ale dowiedziałem się ze zbyt dużo mi to nie da więc sie wycofałem z kreatyny i wezmę ja jak będę miał zastój..;) Gejner-Mass XXL

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie -10 wskazowek CO JESC W SZKOLE/PRACY

Dieta na mase czy redukcje ?

bez jaj wpisz w wyszukiwace dieta na mase jak brakuje ci kalori to dopijasz sobie gainerem moze byc mass xxl